農家が作る野菜でかんたん痩せレシピ

なな／著

著作者: なな／著

メーカー名/出版社名: 大和書房

出版年月: 2025年3月

ISBNコード: 978-4-479-92177-6
(4-479-92177-X)

頁数・縦: １４３Ｐ　２１ｃｍ

分類: 生活／家庭料理／家庭料理

価格¥1,500

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

母娘合わせて半年でマイナス１５ｋｇ！！！！！！食べて痩せる野菜レシピを６６品収録！農業を営み、たくさんの野菜に触れてきたからこそわかる知識をふんだんに取り入れた、「野菜で、かんたんに、おいしく痩せるレシピ」を大公開！とろっとろの「ヤンニョム大根」は再生回数９０６万回超！ひとりで何枚でもぺろりといけちゃうのに、痩せちゃう。栄養爆弾「こまツナおにぎり」は、それで食べてもおいしいし、お茶漬けにしてアレンジしても信じられんくらい激ウマ！太るわけない「ミネラルサラダ」は、旨味たーっぷりだから、箸が止まらん！　気づいたら野菜爆食間違いなし。本書では、「これはリピしてる！」「我が家の定番になりました」という人気レシピのほか、書籍のための初出しレシピも満載！！！！！

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